
در حال بارگزاری...


🔹 قارچ شاه صدف (Pleurotus eryngii / King Oyster Mushroom)
قارچ شاه صدف یا کینگ اویستر یکی از ارزشمندترین گونههای خوراکی و دارویی خانواده Pleurotus است. این قارچ دارای ساقهای ضخیم و گوشتی و کلاهکی کوچکتر است و به دلیل طعم و بافت خاصش به «استیک گیاهی» معروف است.
سرشار از پروتئین، فیبر و ویتامینهای گروه B
دارای ترکیبات پلیساکاریدی و ارگوسترول با خواص آنتیاکسیدانی
به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کاهش کلسترول کمک میکند
خاصیت ضدالتهابی و ضدویروسی دارد
کاهش سطح چربی خون و کمک به سلامت قلب
پشتیبانی از عملکرد کبد
تقویت ایمنی و مقابله با سلولهای سرطانی در مطالعات آزمایشگاهی
بهبود میکروبیوم روده
قارچ شاه صدف نسبت به سایر گونههای Pleurotus رشد کندتری دارد اما بازده بالا و کیفیت عالی محصول آن باعث محبوبیتش شده است.
دمای رشد: ۱۸–۲۳ درجه سانتیگراد
رطوبت نسبی: ۸۵–۹۰٪
بستر کشت: کاه گندم، خاکاره یا سبوس گندم
دوره رشد: حدود ۳۰–۴۵ روز
بازدهی: هر کیلوگرم بستر میتواند تا ۳۰۰ گرم قارچ تازه تولید کند
در آشپزی آسیایی و اروپایی، شاه صدف برای گریل، سرخکردن و حتی خشککردن استفاده میشود. بافت گوشتمانندش آن را جایگزینی عالی برای گوشت در رژیمهای گیاهی کرده است.